Русская баня

Адрес: Холмогорская, 56

 
Тел.:

(342) 271-25-48
(342) 277-35-95

 

Русская баня в Перми

Домой

Русская баня в Перми

Бани и сауны в Перми

Увеличить

Значение бани и сауны в современном мире.

Бани и  сауны в ПермиБани и сауны в Перми - это общение с друзьями, полный релакс, улучшение здоровья! Хотите выглядеть на 100% - посещайте бани и сауны в Перми.
Почему и зачем, спросите вы? Какую пользу можно получить от бани? На это есть множество веских причин, а именно:
- главная польза бани и сауны заключается в очищении всего тела посредством обильного потения, благодаря чему улучшается циркуляция крови;
- укрепление иммунитета и выведение шлаков из организма;
- бани и сауны ведут вас к прекрасной физической форме, они дают практически те же результаты обмена веществ, как и при физических упражнениях;
- улучшают состояние кожи и способствуют восстановлению мышц после тяжелых физических нагрузок;
- снимают напряжение и стресс;
- жаркая баня активизирует окислительные процессы, лучше усваиваются углеводы, жиры и белки, а это способствует потере веса;
- и, самое главное, в нашем современном мире - баня отлично успокаивает нервную систему человека, повышает работоспособность мозга, восстанавливает бодрость и легко справляется с небольшой простудой.
 
На Руси баня занимала важное место в жизни людей. Популярностью пользовалась не только у простых крестьян, но и у царей. С большим уважением и неподдельным интересом относились к русской бане иностранные путешественники. Все они отмечали, что баня не только удовлетворяет потребность человека в чистоте, но и является наслаждением, искусством, панацеей от всех болезней. Любое празднование на Руси обязательно сопровождалось походом в баню. С неодобрением смотрели на тех, кто не любил ходить в баню. Знаменитый русский писатель и историк Н.М.Карамзин привел интересный факт: "Дмитрий самозванец (известный в истории как Лжедмитрий) никогда не ходил в баню: жители Москвы заключили из этого, что он не русский".
В маленьких деревушках, в глубинке России, люди до сих пор не забыли эту национальную любовь к русской бане, поэтому почти при каждом дворе есть своя маленькая банька, которая как и в давние времена служит местом для очищения души и тела. Впрочем и городским жителям не стоит пренебрегать банными процедурами. Бани и сауны в Перми всегда охотно примут всех желающих.

Как париться в русской бане.

Однако перед походом в баньку нужно учесть некоторые правила, такие как:
- не стоит наедаться, достаточно подкрепиться овощами или фруктами;
- перед входом в парную голову не мочить, лучше надеть на голову банную шляпу, для предохранения головы от перегрева;
- не следует сразу приступать к делу и начать охаживать себя вениками, нужно вначале спокойно посидеть, а еще лучше полежать минуты три-четыре внизу. Затем забраться на полочку повыше и пустить в ход веник. После "обработки" веником нужно минут пять просто посидеть и не спеша перейти к водным процедурам. Обливания холодной водой зависят от степени закаленности. Новичкам следует начать просто с прохладного душа, так как чередование процедуры баня-снег (прорубь) является сильной нагрузкой на сердечно-сосудистую, нервную и другие системы. Поэтому приучать себя к сильной контрастности нужно постепенно;
- перед следующим заходом в парную нужно отдохнуть минут 15-20, выпить воды, сока или морса;
- и последний, очень важный совет: нельзя превращать баню в место для принятия алкогольных напитков и употребления тяжелой, жирной пищи, даже с употреблением "холодненького пивца", нужно быть осторожным.
После бани обязателен длительных отдых, не менее 4-5 часов. Употреблять алкогольные напитки после бани также не стоит. Следуя этим простым советам, смело отправляйтесь в бани и сауны в Перми, чтоб избавиться от усталости, отвлечься от городской суеты и восстановить силы для новых свершений. 
Бани и сауны в Перми

Все статьи